Opleidingen
KVB 1
KVB 2
Om toegang te krijgen tot de lengtemuren en de autobelays moet je Klimvaardigheidsbewijs 1 'Indoor Toprope' (KVB 1) behalen. In deze cursus leer je om veilig in een klimzaal te topropen. We bieden je de mogelijkheid om deze opleiding in slechts twee avonden en in kleine groepjes te volgen. Het pasje dat we uitschrijven is het officiële Klimvaardigheidsbewijs van de Klim- en Bergsportfederatie.
-
De cursus bestaat uit twee lesavonden van drie uur.
-
Max. 10 deelnemers per groep.
-
Inschrijven doe je voor de startdag, de tweede les volgt de week nadien op dezelfde dag.
-
De eerste avond focussen we op materiaalkennis, theorie en touwtechnieken. De tweede avond is er tijd voor herhaling, klimtechnische tips, blessurepreventie en de evaluatie.
-
De opleiding kost € 70, of € 66,5 voor leden van de Klim- en Bergsportfederatie.
-
Inbegrepen: begeleiding (twee lessen van 3 uur), cursusboek, gebruik van klimgordel, musketon en zekertoestel, opmaak en versturen van het KVB-pasje.
-
Niet inbegrepen: klimbeurten, eventuele huur van klimschoenen en indoorverzekering.
-
Na inschrijving ontvang je de infofiche, de cursus en een document over het verloop van het examen in de mailbox (check eventueel je spam!). Engelstalige versies kan je opvragen via mail.
-
-
Eerstvolgende opleidingen:
-
dinsdagen 10 & 17/12 (18-21u, volzet!)
-
donderdagen 12 & 19/12 (18-21u, volzet!)
-
kerstvakantie: overdag van 13u00-16u00
-
dinsdag 24/12 en vrijdag 27/12
-
maandag 30/12 en donderdag 02/01
-
-
maandagen 6 & 13/01 (18-21u)
-
dinsdagen 7 & 14/01 (18-21u)
-
donderdagen 9 & 16/01 (18-21u)
-
maandagen 20 & 27/01 (19-22u)
-
woensdagen 22& 29/01 (20-23u)
-
donderdagen 23 & 30/01 (19-22u)
-
maandagen 3 & 10/02 (18-21u)
-
donderdagen 6 & 13/02 (18-21u)
-
maandagen 17 & 24/02 (18-21u)
-
dinsdagen 18 & 25/02 (18-21u)
-
woensdagen 19 & 26/01 (19-22u)
-
Inschrijven kan hier.
Voor wie indoor wil voorklimmen is het bezit van Klimvaardigheidsbewijs 2 'Indoor Voorklimmen' (KVB 2) verplicht. In deze cursus leer je alles over veilig voorklimmen en het zekeren van een voorklimmer. We bieden je de mogelijkheid om deze opleiding te volgen in een kleine groep, gespreid over drie lesavonden. Het pasje dat we uitschrijven is het officiële Klimvaardigheidsbewijs van de Klim- en Bergsportfederatie.
-
De opleiding bestaat uit drie lesavonden van drie uur.
-
Max. 8 deelnemers per groep.
-
Inschrijven doe je voor de startdag, de tweede en de derde les volgen de weken nadien op dezelfde dag.
-
Deelnamevoorwaarden:
-
bezit van KVB 1 of een gelijkaardig bewijs (verplicht)
-
vlot 5a klimmen in zaal
-
-
Inhoud
-
herhaling en verfijning van de kennis van KVB 1
-
extra materiaalkennis
-
inpikken van setjes en zekeren van een voorklimmer
-
veilig vallen als voorklimmer
-
correct voorklimmersvallen opvangen als zekeraar
-
klimtechnische tips en de KVB2-evaluatie
-
-
De opleiding kost € 90, of € 85,5 voor leden van de Klim- en Bergsportfederatie.
-
Inbegrepen: begeleiding (drie lessen van 3 uur), cursusboek, gebruik van touwen, setjes en zekertoestellen, opmaak en versturen van het KVB-pasje.
-
Niet inbegrepen: klimbeurten, eventuele huur van klimgordel, klimschoenen en indoorverzekering.
-
Na inschrijving ontvang je de infofiche, de cursus en een document over het verloop van het examen in de mailbox (check eventueel je spam!). Engelstalige versies kan je opvragen via mail.
-
-
Na deelname aan KVB 2 kan je regelmatig ook bij ons terecht voor een extra 'Voorklimclinic': hierin gaan we uitgebreid verder op het oefenen van het vallen en het zekeren en op de mentale aspecten hiervan om zo je vertrouwen verder op te krikken.
-
Eerstvolgende opleidingen:
-
dinsdagen 3, 10 en 17 december (18-21u)
-
maandagen 6 & 13 & 20 januari (18-21u)
-
woensdagen 8 & 15 & 22 januari (18-21u)
-
dinsdagen 28 januari & 4 & 11 februari(19-22u)
-
donderdagen 30 januari & 6 & 13 februari (19-22u)
-
Lessenreeksen en trainingen
BoulderBasics
Net de klimsport ontdekt en wil je graag vooruit? Higher, harder, faster, stronger please...? Maar hoe pak je dit nu het best aan? Bij ons kan je terecht voor een lessenreeks van vijf lessen van twee uur. Hierin laten we je vliegensvlug verticaal vooruitgang maken.
Beginnende klimmers die beter willen worden moeten vooral veel klimmen en bewegen. Extra fysieke training heeft nog weinig nut zolang de basisklimtechnieken niet op niveau zijn: een 'Rambo'-biceps helpt je niet vooruit als je je voeten niet vertrouwt. Beter leren bewegen en inzicht krijgen in wat je doet op de muur is in het begin het belangrijkste.
In deze lessenreeks behandelen we alle basisklimtechnieken: voetplaatsing en voetwissels, spelen met evenwicht, indraaien en overkruisen, uithangen, routelezen... We leren je je kracht veel efficiënter en effectiever over te brengen op de klimmuur, wat je meteen een hoger klimniveau zal opleveren, en wat er ook voor zal zorgen dat je minder snel 'leeggeklommen' zal zijn tijdens je klimsessies.
Volgende cursussen:
-
maandagen 6 januari tot en met 3 februari (19-21u)
-
dinsdagen 28 januari tot en met 25 februari (18-20u)
Prijzen: € 60 of € 57 voor leden van KBF
Inbegrepen: begeleiding
Niet inbegrepen: klimbeurten, eventuele huur van klimschoenen, indoorklimverzekering
We spreken af aan het onthaal. Mee te brengen materiaal: short, trainingsbroek of legging, t-shirt of topje, klimschoenen, pofzak, drinkfles.